太田浩美の笑顔ブログ

披露宴で緊張するあなたに!緊張を克服すポイント

秋のブライダルシーズンがやってきます

こんにちは

笑顔の話し方講師であり
ブライダルMC 太田浩美です。

新型コロナウィルスで延期になっていた披露宴も
この秋は再開ができそうです。

結婚式の披露宴といえば「スピーチ」

「披露宴でスピーチを頼まれると緊張する」という方
とても多いですよね。

今日は緊張を克服する具体的な解決策をひとつお話しましょうね。

想像してみてください

 

幸せなブライダルの会場。
目の前にはおもてなしの心がこもった美味しそうなお料理

それなのに、ドキドキして食べられない
頼まれたスピーチのことばかり考えてしまう。

早く順番が回ってこないかな。
いや、いっそ私の出番は省いてくれないかな…

楽しいはずのブライダルの時間が
どんどんネガティブな感情で満たされていく…

他の人から見ても
「緊張しているなぁ」と感じる…

これでは、披露宴を楽しむことができませんね。

 

過度な緊張はしない方がいい

 

過度な緊張は 祝福の思いを伝える邪魔をします。

ドキドキして声が出ない
用意した原稿を読む手が震えて倒れそう

 

準備した原稿も

祝福の気持ちも

過度な緊張のせいで、
うまく伝えることができないとしたら

それは、とても残念なことです。

 

気持ちを切り替えてみましょう

 

では、どうしたら過度な緊張から逃れられるのでしょう。

それは、気持ちの切り替えです。

「緊張するー!」と言う気持ちを

「祝福する♪」と言う本来の気持ちに切り替えるんです。

緊張するのは、メンタルやマインド。
心の部分が大きいものです。

スピーチうまくいくかなぁ…(汗
頼まれた日からずっと緊張しているんだよ(泣
いつしゃべるのかな、まだかな(焦
早く終わらないかな(悲

そんなネガティブな気持ちが生まれたら
考えてみましょう。

何のためにスピーチするの??

二人の門出をお祝いするため。

新郎や新婦の人柄の良さをみんなにわかってもらうため!

一番近くで、友達として付き合ってきた私だからこそ
いえる言葉があるはず♪

どんどん気持ちを二人のほうに向けましょう!

今日、ここに来た目的は??

お祝いするため、
大好きなお友達の晴れの姿を見て
一緒に幸せな気持ちになるために、

ここに来ているんです。

緊張するために来たのではないんです。

今の嬉しい気持ちを伝えよう。
大事な人へのお祝いの気持ちを伝えよう。

その思いだけでマイクの前に立ってください。

多少 滑舌が悪くたって

言葉に詰まったって

大丈夫なんです。

だって、二人を祝福する気持ちがあるから!

 

その気持ちがしっかりと保つことができたら

きっと、思いを伝えられるスピーチができますよ。

秋のブライダルシーズン突入

ハッピーなスピーチがいっぱい聞けますように!

それでも、まだ緊張が解けそうにない…

そんな方は、マンツーマンレッスンで緊張を克服しましょうね!

想いが伝わる原稿作りも
現役司会者だからわかる私がお手伝いします!

 

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