太田浩美 緊張しない方法を身につけて自分らしく話そう

この言葉を使うと緊張します!

緊張克服の専門家
話し方講師の太田浩美です。

人前で話す時
「緊張しませんように」
「今日は緊張しないぞ」
などと言っていると
残念ながら「緊張します」

なぜかと言うと
「緊張しない」と言うと
脳が勝手に
「緊張」を意識してしまうからです。

「緊張」を意識すると「緊張します」

ですから考える言葉の中に
「緊張」を入れてはダメなんです。

ではどうしよう?

それは
「わ~ワクワクする」
「今日も絶好調」
「楽しく頑張るぞ~」など
前向きな言葉を言ったり
考えたりしましょう!

そうすれば
前向きで楽しい結果が訪れます

やってみましょうね!

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