掛川話し方スクール
笑顔の話し方講師　太田浩美です。

プレゼンやオンラインの時に何を飲みますか？

プレゼンの時やオンラインで話す時
喉の渇きを潤すために
飲み物を用意するのは良い事です。

皆さんはどのような飲み物を用意しますか？

喉や声に良くない飲み物を用意してしまうと

・声が良く出ない
・痰（たん）が絡む
・話しにくい

などの不具合が生じる事があるので
気をつけましょう。

飲まない方が良いドリンク

人前で話す時に飲まない方が良いドリンクは

・ウーロン茶

ウーロン茶には脂肪を分解する効果があります。
そのため、喉の脂も奪ってしまい
喉がイガイガする
声がかすれる、
水を飲みたくなる

というような状況になってしまいます

・コーヒー

コーヒーにはカフェインが含まれるので
喉の潤いが奪われます。そのため
ウーロン茶と同じように
喉がイガイガする
痰（たん）が絡む
トイレが近くなる

このような状況が生じやすくなります

・炭酸水や炭酸飲料

すっきりする炭酸飲料には炭酸ガスが含まれます。
それで「げっぷ」が出やすくなってしまいます。
話の途中に「げっぷ」が出るのは困りますね。
また炭酸ガスは喉に強い刺激を与えます。
喉の粘膜が傷つく恐れもあるので大量に摂らない方がよさそうです。

プレゼンやオンラインで話す際に
以上の飲料を用意するのは避けましょう。

くつろぎの時間に飲むのはOK

ここに挙げた飲み物は
食事の際や、くつろぎの時間に飲むのには問題ありません。

美味しいコーヒーやシュワっとする炭酸飲料は
プレゼンやオンラインが終わった後にどうぞ。

ホッとすると、心もほぐれますよね。

次回のブログでは
「人前で話す時におススメの飲み物」について解説します。

◆これまでのお役立ち動画ご紹介

＊気持ちがキチンと伝わる話し方！
https://bekoken.com/2021/10/25/kimochi-tutaeru/

＊すぐに使えるラッキーの法則！
https://bekoken.com/2021/10/02/001-81/

＊人間関係でもう悩まない
https://bekoken.com/2021/06/05/namaewoyobou/

＊いつでも笑顔で話すコツ
https://bekoken.com/2020/11/16/egaodehanasu/

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