掛川話し方スクール
笑顔の話し方講師　太田浩美です。

緊張して困る人はコレを練習してみよう！
毎日練習できる簡単な方法　というお話です

緊張する人は〇〇が嫌い

人前で緊張する…という方とレッスンをしていると
「傾向」が見えてきます。
緊張して困る人が嫌いなもの…それは「自分の声」

緊張する人は、「自分の声が嫌い」と言う傾向があります。

以前のブログでも書きました。⇩画像をクリック

自分の声が嫌いだと、自分の話し方に自信が持てません。

だから余計に、緊張します。

人前で緊張する…という場合、
様々な要因が考えられますが…

この「自分の声が嫌い」ということも
緊張の要因のひとつになっています。

そこで、「自分の声」の嫌悪感を除くための
ちょっとした練習方法があります。

その対処法を動画でもお話しています。

自分の声の嫌悪感をなくすには！

自分の声の嫌悪感をなくすには
自分の声に慣れる事が大事です。

自分の声の嫌悪感をなくすために
毎日して欲しいことがあります。

それは、…音読、声に出してよむことです。
「音読」を毎日やってみましょう。

読むものは、ネットニュースでも新聞でもよいのです。

しっかりした声をだす練習ができれば、人前で話す自信がつきます。

人前で緊張する方に「音読」をしていただくと
スラスラと読めない人が多いのです。

書いてあるものをスラスラ読めないから
人前で話す時にもスラスラと話せないのです。

読むことと、話すことは切り離して考えることはできません。

人前で緊張する人には「毎日の音読」
これが、すごくおススメです！

さらに効果的な練習方法

そして、できれば
自分の声を録音して聴いてみましょう！

最初は「自分の声」って変だな
「自分の声」って好きになれない…
と、思うかもしれません。

でも、これも「慣れ」なんです。

自分の声に慣れることができると
自分の声に自信をもつことができるようになります。

自分の声を好きになる！

そのために毎日しっかり声を出して読んでみましょう！

毎日の「音読習慣」は、緊張克服の近道です。

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