太田浩美の笑顔ブログ

「頭の中が真っ白」で話せなくなる人へ

笑顔の話し方講師 太田浩美です。

今日は「言語化する」と言うお話です。

 

先日、ご紹介した「0秒思考」と言う本。
紹介しているブログはこちら↓
https://bekoken.com/2020/10/20/001-103/

この本では
テーマに添って思いついたことを1分間ひたすら書く。という実践を推奨しています。

私もこの実践を始めました。
最初は、たくさん書くことができませんでしたが
続けているうちに1分間で、何項目も書くことができるようになっています。

「書く」=「言語化」

 

「書く」と言うことは
「頭の中に浮かんだ事柄」を「文字にする」
つまり「言語化する」ことです。

なんとなく頭に浮かんだ事柄は、きちんと言語に変えないと
次の行動に移せません。

文字にし、言語にするスキルを磨くのが
この「0秒思考」の実践です。

 

頭の中が真っ白に…

 

「言語化」と言うと思いつくのが

「人前で話すこと」

人前で話そうとすると頭の中が真っ白になります」とおっしゃる方は
思っていることを「言語化」するのが苦手なのかもしれません。

何を話そう
どう話そう…と思っているうちに時間が経ってしまう。

「なにも話せない」という状況に陥るということです。

 

ということは
「頭の中に浮かんだ事柄を文字にする」という「0秒思考」の実践は、

「頭の中が真っ白にならずに話せる」に繋がるのではないかと思うんです。

 

言語化が苦手な方におススメ

 

私自身もう少し、この実践を続けてみます。

そして、効果を感じられれば
受講生さんにもこの本をご紹介し
実践してもらおうと思っています。

 

でも「頭に何も浮かばない」としたら?

 

「頭の中が真っ白になる」この時、

「言語化をしようにも、何も言葉が浮かばない…」という場合

この場合はどうしたら良いのでしょう。

 

この場合の対処方法は、マンツーマンレッスンで実践をしています。

突然指名されても、言葉がちゃんと出るようになる練習。これを講師がリードして練習しています。

そうです、「頭の中が真っ白にならいようにする」練習。

効果的な練習をマンツーマンでレッスンしています!

 

オンラインレッスンの講座を準備中です

 

「頭の中が真っ白になる方へのレッスン」はオンラインでも行う予定です。

受講していただく準備が整い次第、受講生の募集を開始いたします。
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静岡県掛川市家代の里2-10-3
mail:ekoe@bekoken.com

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