笑顔の話し方講師 太田浩美です。
緊張する人の共通点シリーズ第6弾
シリーズの第１弾から第５弾はこちら↓
「緊張する人の共通点と改善方法」
緊張する人は「イヤな過去」がトラウマになっている。
先日、「緊張を克服する5回講座」を
マンツーマンで受講している方が打ち明けてくれました。
「私は、小学校1年生の時に
全校生徒の前でうまく話せなかった過去があります。
この時のイヤな思い出がトラウマになって
それで、今でも人前で緊張するんです」
また別の方はこんなお話を聞かせてくれました。
「出向先で別れの会を催してくれました。
その時に代表で感謝の言葉を述べる事になって。
話そうとしたら、手が物凄く震えて止まらなくなったんです。
以来、人前で話す時に イヤな過去を思い出して
どんどん緊張するんです」
そうですね。
確かに、イヤな過去がきっかけで
緊張するようになってしまった…ということはあるかもしれません。
でもここで、大切な事があります。
それは
「過去」に起こったことを
「また起こるんじゃないか」と勝手に予測している
という事です。
「過去」に起きたことがまた起きる…って
誰が決めたのでしょうか？
占い師さんに言われたんですか？
絶対的な法則があるんですか？
いいえ、
過去に起きたイヤな思い出がまた起きる…って
決めているのは、アナタです。
あなたが、そう決めているから
決めた通りになっている…
決めた通り…緊張しているんです。
過去はもう過ぎたコトです。
そもそも小学校１年生の時の思い出を
40歳を過ぎた今でも大事に抱えているなんて…
そして、それを「緊張の原因」にしているだなんて…
もう、1年生の時のあなたを許しましょう。
１年生の女の子が全校生徒の前で滑舌良くペラペラ話せたら…
そっちの方が驚きです！
出向先ですごく頑張ったから、別れの時に感情が高ぶったんです。
それだけ、一生懸命だったんです。
そんな一生懸命を、いつまでも「緊張の原因」にしていてはダメです。
講師とマンツーマンだからこそ！
講座にお越しいただくと一番最初にマインドを変えていただきます。
過去のイヤな思い出が緊張の原因…それは思い込みだからです。
そのマインドを書き換えるところから始めていきましょう！
話し方は技術です。
きちんと習って、練習すれば上手になります。
マインドを整えて正しい技術を習得しましょう。
この講座をお勧めします
人前で緊張して困る方に
「緊張克服継続レッスン」をおすすめします。
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どちらの講座もマンツーマンで
あなたのイヤな過去の思い出を上書きできます！
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